青春只有一次
請你保持安靜和耐心！
把多數的時間放在提升自己上，
剩下的事情順其自然就好了。
對其他的事情不抱有期待,
沒有期待就沒有失望。
得到的是驚喜，
得不到的也是常態。

青春只有一次，
請你保持真誠而善良！
帶著美麗和自信的臉，
調整好愉悅的心情。
人生短暫，時間有限，
有些東西，就不配占用你的情緒，
很多有趣的事情正在到來，
好好生活比什么都重要！

青春只有一次，
請你保持熱烈而勇敢！
不要因為一件事就否定能力和未來，
做人不需要大度，
也不需要原諒。
但是你要放過自己，
接受發生的一切。
在崩潰中繼續前行！
抬頭看天空，告訴自己，我很棒！