工作中,我們常常會(huì)感到時(shí)間過(guò)得飛快,仿佛一眨眼就過(guò)去了一天。有時(shí),我們也會(huì)覺(jué)得工作像是一成不變的循環(huán),每天都是重復(fù)的動(dòng)作和流程,沒(méi)有什么新鮮感。這種情況往往會(huì)使我們感到歲月蹉跎,時(shí)光荏苒,仿佛在無(wú)聊和平淡中度過(guò)。
為什么會(huì)這樣呢?或許是因?yàn)槲覀冊(cè)诠ぷ髦腥狈α藘x式感。儀式感是一種讓人感到特別、不同尋常的感覺(jué),它能夠讓我們?cè)谄椒仓锌吹讲黄椒玻屛覀冊(cè)趩握{(diào)中看到多彩。在工作中,儀式感可以體現(xiàn)在很多方面,比如崗前動(dòng)員、崗后講評(píng)、肢體服務(wù)、微笑面對(duì)每位司乘朋友等等。
當(dāng)我們?nèi)狈x式感時(shí),工作就會(huì)變得單調(diào)乏味,時(shí)間也會(huì)過(guò)得更快。而當(dāng)我們能夠把每個(gè)小細(xì)節(jié)都當(dāng)作一種儀式來(lái)對(duì)待時(shí),我們就會(huì)更加專(zhuān)注和享受工作,也能夠更好地調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和情緒。
比如,在崗前給自己定個(gè)小目標(biāo),可以是完成多少數(shù)量的任務(wù)或者服務(wù)多少位司乘朋友。當(dāng)目標(biāo)達(dá)成時(shí),給自己一個(gè)肯定和鼓勵(lì),讓自己感受到自己的努力和成果。這樣不僅能夠提高自己的自信心和動(dòng)力,也能夠讓工作變得更加有趣和有意義。
另外,在工作中也可以適當(dāng)?shù)匕才乓恍┬〖?xì)節(jié)來(lái)調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)。比如在備崗時(shí)伸伸腰、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)身,眺望遠(yuǎn)方的美景;在崗后給自己講評(píng)一下今天的工作表現(xiàn),表?yè)P(yáng)自己的同時(shí)也可以提醒自己明天需要改進(jìn)的地方。這些小細(xì)節(jié)不僅可以讓我們的身體得到放松和調(diào)節(jié),也能夠讓我們的心靈得到滋養(yǎng)和放松。
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