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石安分公司“八段錦”春季工間操健身活動啟動

2024-04-15 16:00   作者:白林 來源:石安分公司-工會辦公室

4月15日,石安分公司“八段錦”春季工間操健身活動啟動,旨在提高廣大干部職工的身心健康水平。分公司工會主席陳東坡出席啟動儀式。

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此次活動由分公司工會主辦,以“強體魄健身心 聚合力促發展”為主題,在氣候適宜的情況下,長期實施,每周一至周五上午10點開始,時長控制在20分鐘內。

八段錦作為一種簡便、易學且易于實踐的健身方法,是中國傳統養生文化的瑰寶。長期堅持練習八段錦能夠促進人體內精氣流通,調和血氣,達到強身健體的效果。在分公司總部活動現場,70名干部職工在辦公樓前整齊列隊,愛好“八段錦”的職工站在首排為大家演示基本功法,詳細講解每個動作的要領和注意事項,隨后,大家在簡單熱身后,伴隨著輕柔舒緩的音樂,調整呼吸,雙臂緩緩抬起、慢慢屈膝、掌心外旋......跟著領隊開始練習,靜心感受八段錦的精髓。

此次活動得到了廣大干部職工的一致好評。下一步,分公司工會將加大宣傳和推廣力度,動員更多職工在繁忙的工作中抽出時間加入到健身運動中來,以更健康的體魄、更充沛的精力、更積極的心態投入到工作和生活中去,為分公司高質量發展作出更大貢獻。